Brokastu idejas 2!

by - 10:17

Paturpinot iepriekšējo tematu par gardām, ātrām un sātīgām brokastīm, vēl dažas idejas, lai izsalkums līdz pusdienlaikam neliktu par sevi manīt un rīta cēliens būtu enerģijas pilns!
  1. Avokado - kazas siera Spēka rika (maizīte no Rimi, kuras sastāvā tikai graudi un pārslas).
  2. Laša - kazas siera Spēka rika.
  3. Raibā dārzeņu omlete.
  4. Krāsnī cepta omlete ar lasi.
  5. Un mazliet saldākām brokastīm raw avokado-pistācijas riekstu-čia sēkliņu krēms mandeļu-dateļu groziņā.
  6. Auzu rikas (sastāvā tikai auzu milti un auzu pārslas - bez kviešu miltiem) ar zemesriekstu sviestu (Meridian -100% zemesrieksti bez papildus piedevām), banānu un ceilonas kanēli
  7. Rīsu-kukurūzas sausmaizītes ar kazas sieru, avokado un melnajiem pipariem vienai maizītei un Indijas riekstu sviestu, banāniem un ceilonas kanēli otrai maizītei.



 
Lai garšīgi!

You May Also Like

0 comments